bookmark_borderورلڈ منٹل ہیلتھ ڈے ( دماغی صحت کا عالمی دن ) ۔ تحریر قسور عباس بھٹہ

جیسے کہ آپ سب جانتے ہیں خوراک جسم کو اور تعلیم ذہن کو صحت مند بناتی ہے ۔

منٹل ہیلتھ نہایت ہی ضروری ہے ایک صحت مند

ذہن ہی صحت منددانہ سوچ رکھتا ہے . مثبت سوچیں ہماری زندگی کو سہل بنا ہیں اور ہم ایک پرامن زندگی گزار سکتے ہیں اور زندگی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں . صحت مند ذہن خوشی کے لمحات کو جی بھر کے جیتا ہے اور ہر طرح کے حالات میں ایک اچھا فیصلہ کرتا ہے اس کے برعکس غیر صحت مند ذہن منفی سوچوں کو بڑھاوا دیتا ہے اور ہم ہر وقت منفی سوچوں کے بھنور میں پھنس جاتے ہیں اور زندگی جینے کے مزے کو کھو دیتے ہیں اور غلط طرح کی عادات اپنا لیتے ہیں مثلا حسد ،لالچ ، نفرت جوکہ انسان کی خود کی دشمن ہوتی ہیں اس طرح کے منفی عمل سے خود کو ہی انسان سب سے زیادہ نقصان پہنچاتا ہے اور اپنا ہی جینا دوبھر کر دیتا ہے ۔۔۔۔

error: Content is protected !!